低糖質・低カロリーなシナモンシュガードーナツ

シナモン好きに食べてもらいたい

シナモンが届いたので、ずっと作りたかったケト・糖質制限でも美味しく食べられる「シナモンシュガードーナツ

 

 

ダイソーでドーナッツのモールド(型)が200円で売ってたので、買ってみたらレンジでも使えるちょうど良い大きさ。

 

  • 糖質0のおからパウダー(奇跡のおから)…40g
  • 卵…2個
  • 純ココア(少量)…(好みに合わせて)10g
  • シュレッド・ココナッツ(香りが良くなりますがなくても可)
  • エリスリトール…(好みに合わせて)20g
  • アーモンドミルク(水でも可)(無糖)…80ml
  • サイリウムハスク(なくても良)…2g
  • ベーキングパウダー …4g
  • シナモン…適量(糖質があるので許容範囲で)

 

基本的なロカボドーナツの作り方は以下のブログを参考にしてみてください。

抹茶」と「胡麻」の組み合わせで作る、低糖質ヘルシーな”揚げない”ロカボなおからドーナ


PVアクセスランキング にほんブロ
グ村

↑↑応援よろしくお願いします❤️↓↓

【気ままに相撲ライフ】

 

コメントを残す

Scroll To Top