東京ジェンヌ – Art de Vivre
今日はここ最近で久しぶりに日中９度近く暖かくなったので、今年の初ランを始めました
と
久しぶりに走ったので、無理はせずペースを保持することを重視しながら、キロ当たりどれくらいの速さで走っているのか知りたかったので、NIKE＋アプリをダウンロードしてスタート。
音楽や画面の設定などできて、走っている間も飽きないようになっているんですね、素敵
今日の初ランは10km。（画像の11kmは走った後家まで歩いたぶんも記録されちゃったため）
足首がランニングの一歩めから不調だったので、走り方を考えなくては・・・という反省を残したランニングでしたが、気持ち良かった！
ランニング途中に通過した東京大学前。空は青いし、緑もいい色。
今週はもう走る時間を取れそうにありませんが、今後は週に１〜２回は走る時間を取りたいな〜と思います
応援よろしくお願いします❤️↓↓
【気ままに相撲ライフ】
と
