お肌プルプル♪ 簡単手羽元スープ

こんばんは〜。

最近、作り置きでハマっている「手羽元のスープ🐓」

また、今夜も作っちゃいました✌️

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ほら、ぷるんぷるんっのコラーゲンエキス！！

小鍋にチキンブイヨンとか鶏ガラの素とかを少し（糖質気になるので、少なめに。）入れてたくさんのお湯で煮るだけ！

食べるときは、塩胡椒や一味でスープとして楽しんだり、ミネストローネスープに混ぜたり。

スープの方が先になくなりがちなので、残った肉は柔らかいのでサラダラップの具材にしたりしてます

 

テカテカするほど脂質たっぷり！コラーゲンもいっぱいで作るのも簡単なのでおすすめ

 

◉鶏肉おかず図鑑 (扶桑社ムック)

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