やりたいこと100のリスト for 2020

あけましておめでとうございます。

ついに来ました、２０２０年。今年もよろしくお願いいたします。

と

↑↑応援よろしくお願いします❤️

2019年の一年を振り返り、昨年１月につくった「 #やりたいこと100のリスト 」が一年の生活によい影響を大きく与えたと思うので今年もつくることにしました。

一部は昨年からの繰越で、昨年中に達成できなかったけどまだやりたいこと。

そして、この一年で自分の考える方向性に変化が生じて時間の使い方を考えた結果、一部は選択と集中のためやめるもの、今しかできないことにチャレンジしたり、もっとプライベートの時間を充実させたいと思い内容に変化ありです。

あえてリストには入れなかったのは、毎日焼いているパンやプリンなどの食生活関連とそれに合わせて大好きなナッツ（とくにマルコナ産アーモンドとピーカンナッツとマカダミア❤️）とチーズ（エポワスやラングルやサントモールなど臭いの❤️）とワイン（ドサージュ０の泡とか、辛口ワイン）は項目に入れなくても今年も程よくおつきあいしていろんな味を探究していきたいです^^

さて、ことしの「#やりたいこと100のリスト 」

6ー11月の間のどこかでモントリオールで１ヶ月程度暮らしてみる（繰越）⭐️
↑そのためにカナダについてもっと調べる。⭐️
朝の挽きたてコーヒーを楽しむ☕️ ←Did it!👍
→ 〜徳川将軍コーヒー編〜
今年はめいっこたちのところまで旅行して遊ぶ^^ (コンプリート！←ブログ）👍
熊野古道にいく。（多分５月）
徳島の大塚国際美術館に行く（2月）（繰越）👍達成→ブログ書いたらUPします^^
→大塚国際美術館に行きました♪（PhotoGallery)
→鳴門公園・渦潮クルーズにいきました♪（ PhotoGallery)
北海道のワイナリー巡りを二人の母と。（繰越）
“次の誕生日で「酒飲み」卒業。
→グラスワインを嗜む程度になる。GoodBye。“←脱・酒飲み宣言ブログ👍
“年末年始でダラけた体脂肪と筋肉量を元に戻す。(Again）
→人よりバテやすいから、基礎体力をあげる”
筋肉量を−１から１まで増やす。（少なっ！）
２冊目の本を執筆スタートしたので→完了させる
iPad ProでFrescoと触れ合う❤️
家の積読70冊とTimeを少しでも読んで片付ける（繰越）
今年もTOEIC受ける(Again）
↑905点超えるまで受ける！（! 3/8のTOEICテストが5月以降に延期に…）
→それまでは、Duolingoのフランス語とスペイン語をやりすぎない。
ワインエキスパートの本を買って読む！！
好きで苦手で逃げ腰な「絵」をもっとかく！（繰越）
ラフを描く癖をつける。思い通りに描けない現実から逃げない→3月時点では進捗いい感じ♪
去年ダイソーで買った本作成キットで姪っ子に絵本をかく（繰越）。
去年から制作しているNewアプリのリリース。⭐️
制作中の、iOS版耳ゲーアプリの新ver配信⭐️
習慣＞夜８時以降の食事はしない※
習慣＞夜のおやつの誘惑に負けない
習慣＞朝のモーニングデート！（やり方復習！）
習慣＞素敵な音楽会には率先して聴きに行く。
習慣＞気になる美術展示・個展など足を運ぶ。
“習慣＞入浴タイムを楽しむ♪
→集めてる入浴剤で日々リラックス！”
習慣＞ちょこちょこブログ更新。自分のためにも♪
習慣＞自分流マッサージで疲れを溜めない。
習慣＞「何もしない」時間をつくる。（いつも予定詰めすぎなので）
習慣＞水分不足なので、一日1.5~2Lの水！(Again）
習慣＞寝起きのプランクと寝る前のストレッチ。
習慣＞腕立て●回、スクワット●回、背筋●回、腹筋●回！
習慣＞毎朝のスタートは白湯！＞リッパー。
上野の森美術館　常設展へ
国立西洋美術館　常設展へ　👍
東京国立博物館　常設展へ
旧東京音楽学校奏楽堂へ
東京都美術館へ　（ハマスホイとデンマーク絵画　1/21-3/26)
“恩賜上野動物園に一回行ってみる　👍
（ぐるっとパスで入れるのに、行ったことがない）”
東京藝術大学大学美術館　へ
旧岩崎邸庭園にふらっと寄ってみる。（庭でぼーっとするのがが好き）
五島美術館 茶道具取り合わせ~2/16 👍
三井記念美術館 常設/企画展へ　👍
浜離宮恩賜庭園へ
森美術館東京シティビュー　常設展へ　👍
国立新美術館　ブタペスト(12/4-3/16)
渋谷区立松濤美術館 サラ・ベルナールの世界展（12/7-1/31) 👍
東京藝術大学バッハカンタータクラブ２０２０年定期演奏会 👍
↑2020/02/15(土) 14：00開演→行ってきました！（ブログはそのうち…）
音楽大学フェスティバルオーケストラ 👍
↑2020/03/29(日) 14：00開場 15：00開演←中止！
藝大定期室内楽第46回　
↑第1日　2020年2月1日（土）14:00 ←Did it👍
↑第2日　2020年2月2日（日）14:00 ←Did it👍
東京美術館の美術情報室で本を読む（繰越）
アンスティチュ・フランセのアートイベントに行く（Again)
インステトゥト・セルバンテスの音楽イベントに行く（Again)
自分の誕生日を祝う！
ふるさと祭り東京2020　ー日本のまつり・故郷の味ー
開催期間　2020年1月10日(金) ～ 1月19日(日)←行けなかった；
小江戸・川越に行ってみる（繰越）
https://www.enjoytokyo.jp/solo/detail/420/
弾丸！台湾旅行に行く（繰越）
写真嫌いを克服する（繰越）
花に囲まれてみる（繰越）
整理・整頓！断捨離。
いつも頭の中で流れてくるあの意味不な音を楽譜にする。（脳内整理）
今年初めて知った家の電子ピアノのいろんな機能と戯れる。
坂田一男捲土重来（けんどちょうらい）- 東京ステーションギャラリー👍
会期：2019年12月7日（土）－2020年1月26日（日）
奇蹟の芸術都市バルセロナ – 東京ステーションギャラリー👍
会期：2020年2月8日（土）－4月5日（日）
昨年大分温泉旅行が楽しかったので、今年も九州の温泉旅敢行。
日本の本州にあるワイナリーに足を運んでみる。
（まだ海外のワイナリーしかいったことがないので）
日本産のおいしいチーズ工房にいってみる。
数年越し保留されていたあの件を実用に向けて実験する。
耳ゲー・中国語スタンプつくる（繰越）
お相撲さんの動くスタンプLINE ver.（繰越）
金沢にいろんな体験（金箔工芸、和菓子作りなど）しにいく。
自分への誕生日プレゼントに72色以上の色鉛筆を買う 👍
塗り絵を楽しむ！👍
ジョージタウンに友人に会いに行く。
ハプスブルク展-600年にわたる帝国コレクションの歴史　←Did it👍
2019/10/19(土) ～ 2020/1/26(日)
笑顔の素敵な人になりたい＜Theme>
もっと自由になる＜Theme>
今を楽しむ This moment once gone never returns!＜Theme>
運動を日常にとりいれる＜Theme>
日々、大切な一日を心健やかに過ごす＜Theme>
東京の近場温泉でリラックスタイム
好きな写真でハガキをつくる。
公園で野外弁当。
まだ東京にいたら・・・絶対藝祭に行く。⭐️
“セイル･アムステルダムにいく_12 8月 – 16 8月⭐️
https://www.holland.com/jp/tourism/information/events/sail-jp.htm”
現代芸術の街ナントに行く。（繰越）⭐️
ヴィトレに行って周りの地区も３週間くらいかけて回りたい（繰越）⭐️
習慣＞ルーチンワークを欠かさない。
習慣＞最低1日100問解く！⭐️
美術館などで集めてるハガキを整理する
習慣＞健康のために、極の青汁！
習慣＞15分のmeditation
週に一度でも良いから２時間程度の「息を整える」時間をつくる
ボケ防止のための指練習を習慣化する
フットワークの軽さが鈍化してるので、新ためて「いまやる、すぐやる！」
健康診断にいく！⭐️
低糖質以外のパンを卒業する。
BUNKAMURAに散歩へいく
今年用のカレンダーを探す。（アナログ派；）
感謝を行動で返す☺️