久しぶりに走ったので、無理はせずペースを保持することを重視しながら、キロ当たりどれくらいの速さで走っているのか知りたかったので、NIKE＋アプリをダウンロードしてスタート。

音楽や画面の設定などできて、走っている間も飽きないようになっているんですね、素敵

今日の初ランは10km。（画像の11kmは走った後家まで歩いたぶんも記録されちゃったため）

足首がランニングの一歩めから不調だったので、走り方を考えなくては・・・という反省を残したランニングでしたが、気持ち良かった！

ランニング途中に通過した東京大学前。空は青いし、緑もいい色。

今週はもう走る時間を取れそうにありませんが、今後は週に１〜２回は走る時間を取りたいな〜と思います

[divider]